La bardane : connaissez-vous ses bienfaits ?
Propriétés et composition de la bardane La bardane est surtout présente dans les régions tempérées d’Asie, d’Amérique et d’Europe. Elle dispose de grandes feuilles qui sont, avec la racine, très suscitées dans le domaine de la phytothérapie. En effet, la bardane est principalement composée de nitrate de potassium, d’inuline, d’acides alcools, d’hormones végétales, de polyènes […]
La bardane, une précieuse alliée beauté et santé
Comment utiliser la bardane ? Il est possible d’utiliser les racines fraîches, les jeunes pousses et les feuilles séchées. Vous pouvez utiliser les racines sous forme d’infusion. Les feuilles, par contre, sont à bouillir avec de l’eau et à consommer en salade pour mieux les digérer. Vous les trouverez également en poudre chez les herboristes. Pour […]
La banane plantain et ses bienfaits
La banane plantain, pour un bon équilibre gastro-intestinal La banane plantain ou musa parasidiaca pour les botanistes, ou tout simplement plantain, est originaire d’Afrique, des Caraïbes et de l ‘Amérique latine. Plante de la famille des musacées, cette espèce est le fruit d’un mélange entre deux espèces : le musa acuminata et le musa balbisiana. Le […]
La baie d’açaï, réellement efficace pour maigrir ?
Des propriétés antioxydantes La baie d’açaï appartient à la famille des Aracaceae et pousse dans la forêt tropicale d’Amazonie, au Brésil. Des études ont confirmé que cette baie est riche en acides aminés et en acides gras essentiels, comme l’oméga 6 et 9. Elle contient 15 à 20 fois plus d’antioxydants que le raisin rouge. […]
Avantages et inconvénients de la phytothérapie
Bien avant la médecine généraliste, la médecine par les plantes était utilisée par nos ancêtres depuis plusieurs siècles. Les Egyptiens font partis des premiers à avoir découvert les bienfaits et les vertus médicinales des plantes. Le Fenouil, le Thym et bien d’autres plantes étaient déjà répertoriées comme faisant des « miracles ». La phytothérapie est reconnue aujourd’hui […]
L’aurone en phytothérapie
Les caractéristiques de l’aurone L’aurone est une plante voisine de l’absinthe qui appartient à la famille des astéracées. Il émane une odeur citronnée, d’où son nom d’armoise citronnelle. La plante est vivace. C’est un sous-arbrisseau dont la hauteur peut dépasser un mètre. Ses feuilles sont simples, alternes et fines. Elles sont semi-persistantes. La floraison a […]
Arthrose : quelles solutions offre la phytothérapie ?
Les points à traiter Pour prendre efficacement soin des problèmes liés à l’arthrose, trois points sont à prendre en considération, à savoir la prévention ou le ralentissement de la progression de la maladie, le traitement de la douleur ainsi que celle de l’inflammation. Pour ce qui est du ralentissement de la progression de l’arthrose, les […]
L’armoise ou Artemisia annua, un remède efficace contre le paludisme
Des bienfaits connus depuis plus de 20 siècles L’Artemisia annua, qui n’est autre que l’armoise, intègre la famille des absinthes. Les Chinois connaissaient ses bienfaits depuis plus 20 siècles. Les habitants de l’Empire du Milieu utilisaient cette plante depuis très longtemps pour remédier à de multiples pathologies. Les documents retrouvés révèlent qu’elle était recommandée pour […]
Arrêtez de fumer grâce à la phytothérapie !
Phytothérapie et sevrage tabagique : quel lien ? La phytothérapie figure parmi les méthodes naturelles efficaces pour accompagner les fumeurs dans le périple de leur sevrage tabagique. Il s’avère que les substances actives contenues dans certaines plantes sont d’une grande aide pour faire face aux différents symptômes observés lors du sevrage tabagique, tels que l’anxiété, la déprime, […]
Aromathérapie et phytothérapie : tirez le meilleur des plantes
Phytothérapie : les bienfaits des plantes dans notre quotidien Si les vertus des plantes sont connues depuis des siècles, leur usage s’est intensifié dans le monde ces dernières décennies. Pour parfumer tout simplement le linge autrefois, nos grands-mères avaient l’habitude de placer une tige de lavande entre les piles de draps. Actuellement, shampooing, lait de beauté, […]