Recettes de tisanes à préparer pour apaiser l’estomac après les fêtes
Les tisanes, que des bienfaits ! Grâce à leurs principes actifs, les tisanes contribuent à nous apporter des nutriments. En effet, elles contiennent des vitamines et oligo-éléments qui fortifient l’organisme après une agression. Et comme la tisane se boit chaud, cette chaleur est aussi importante, car elle favorise l’assimilation des principes actifs contenus dans la plante. […]
Le thym : découvrez tous ses bienfaits
Le thym, c’est bon pour le moral Si vous avez le moral à zéro ou des problèmes de sommeil, essayez le thym ! Grâce à sa propriété apaisante, cette plante permet de combattre le stress. Le thym a aussi le pouvoir de dissiper la fatigue qui est souvent la principale cause des petites dépressions passagères. Puisqu’il […]
Découvrez les vertus de la stévia, une plante au pouvoir sucrant exceptionnel
Un usage qui remonte à deux milliers d’années La stévia est un arbuste originaire de l’Amérique latine de la famille des Asteraceae. On la retrouve surtout au Paraguay et au Brésil. Son usage remonte à deux milliers d’années, les Indiens Guarani ayant été les premiers à en avoir consommé. Cette plante était alors appelée « ka’a […]
La phytothérapie pour le soin des peaux grasses
L’aloès et l’avoine contre une séborrhée importante Quelle que soit la cause de la peau grasse, le gel à base de feuilles d’aloès peut stopper la sécrétion excessive de sébum. Ceci est dû à sa propriété anti-inflammatoire. Une trop grande production de sébum est à l’origine de certaines affections cutanées. L’utilisation des tiges de l’avoine […]
Prévenir et traiter la cystite grâce à la phytothérapie
Prévenir la cystite grâce à la canneberge et aux airelles rouges Les cystites peuvent être évitées rien qu’en buvant beaucoup d’eau, à raison d’un litre et demi par jour. La vitamine C est également efficace pour réduire le risque d’inflammation. Cependant, cela ne suffit pas toujours. Pour aider l’organisme contre l’apparition des inflammations et selon […]
Sevrage tabagique : quelle aide peut apporter la phytothérapie ?
Qu’est-ce que la phytothérapie ? Considérée comme une méthode douce, la phytothérapie fait partie des anciennes traditions médicales qui consistent à utiliser des plantes naturelles pour soigner toutes sortes de maladies. En matière de sevrage tabagique, cette pratique est tout aussi efficace que la médecine moderne. D’ailleurs, son efficacité repose principalement sur le fait que la […]
La saponaire : une alternative à l’huile de palme
Saponaire officinale : la plante qui mousse La saponaire officinale doit son nom à la substance qu’elle contient, à savoir la saponine, et qui possède une capacité moussante. C’est surtout dans les tiges, les feuilles ainsi que dans le rhizome de cette plante herbacée que l’on trouve les substances moussantes. Pour en tirer tous les bénéfices, […]
Les propriétés thérapeutiques du safran
Les multiples vertus du safran Le safran est connu pour ses multiples vertus médicinales. La médecine traditionnelle en use couramment pour le traitement de divers troubles de la santé. Il s’avère en effet que ce remède naturel aide à lutter efficacement contre les dépressions passagères. On lui attribue également des qualités aphrodisiaques féminines. De plus, […]
Les ronces et leur utilisation en phytothérapie
Présentation des ronces Il existe 740 variétés de ronces sur la planète. Ici, on s’intéressera plus particulièrement aux ronces communes, également connues sous le nom de rubus, celles qui poussent un peu partout en France et qui produisent des mûres. Les ronces sont des sous-arbrisseaux de la famille des rosacées qui possèdent des tiges arquées […]
Le Romarin, un cadeau de la nature
Les actions internes du romarin L’huile essentielle de romarin est indiquée dans de nombreuses pathologies requérant une administration interne. C’est le cas d’une faiblesse physique, de troubles digestifs, d’infections respiratoires ainsi que des troubles hépatiques, sans oublier l’ORL. En effet, le romarin a un effet stimulant sur le foie et la vésicule biliaire. Une cure […]